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头发一个月能长多长,掉头发是缺少什么维生素

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  大家有没有发现,有的人头发生长很快,但是有的人头发却生长很慢,到底一个月的时间,头发能长多长呢?今天就让发型侠为大家介绍头发一个月能长多长,掉头发是缺少什么维生素。

  头发一个月能长多长

  正常人的头发生长速度为一个月0.8-1.2cm,与每个人的体质以及营养状况有关。

  生长旺盛的人,也就是年轻人,可能一个月可以生长1.2-1.3cm。老年人、代谢慢、营养状态差的,一般一个月头发可以生长0.7-0.8cm。

  头发一个月能长多长

  头发是身体所有毛发中生长速度最快的,每天大约长0.25-0.35mm左右。但是人的头发并不是可以无限制生长的,人的总体头发长度在永远不理发的状态下,也与基因水平相关。

  掉头发是缺少什么维生素

  维生素引起的掉头发是掉头发的常见原因,但是千万不能小看维生素缺乏引起的掉头发哦!维生素和人体很多功能紧密联系,当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退,对身体健康也是有很大影响的。究竟掉头发是缺少什么维生素呢?看看下面的小知识!

  1、维生素B

  维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养,一旦缺乏就会造成掉头发。

  头发一个月能长多长

  2、维生素D

  维生素D能够促进钙质的吸收,进而对头发的发质有一定影响,它有利于头发正常生长不会过于纤细。

  3、维生素A

  维生素A和头皮油脂有关,一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。

  以上就是发型侠为大家介绍的关于头发一个月能长多长的相关内容。看完上面的介绍,大家对头发的生长周期和掉发缺什么维生素,是不是更清楚了,将这些知识用起来,注意保养好自己的头发,保持青春,让自己更显年轻。


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